6. Berat badan
Berat badan berlebih, seperti diabetes dan penyakit jantung, dapat menyebabkan risiko kesehatan yang serius pada pria.
BMI (indeks massa tubuh) memeriksa lemak tubuh sejauh menyangkut berat dan tinggi badan Anda.
Baca Juga: Pola Makan dan Olahraga Perlu Disesuaikan dengan Tahapan Siklus Menstruasi Agar Nyaman Menjalaninya
Baca Juga: 5 Tanda Asupan Karbohidrat Terlalu Rendah, Menurut Ahli Gizi
Ini dapat secara akurat menentukan apakah kita kelebihan berat badan atau berisiko obesitas. BMI orang dewasa antara 18,5 dan 25 berada dalam kisaran normal. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL