1. Melawan radikal bebas
Buah sawo juga mengandung vitamin C yang memiliki sifat antioksidan.
Antioksidan inilah yang bermanfaat bantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan radikal bebas, yang berisiko merusak sel-sel dalam tubuh dan memicu penyakit serius.
Baca Juga: Secara Alami 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah, Pemicu Penyakit Diabetes
2. Matikan sel kanker
Polifenol dalam buah sawo memiliki sifat antioksidan, antiradang dan antikanker.
Ketika sawo dimakan secara teratur dengan berbagai makanan sehat lainnya, kandungan polifenol dalam sawo dapat membantu mematikan pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Banyak tumbuh di daerah tropis, sawo memiliki kandungan serat yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari apel.
Baca Juga: Muncul Epidemi Baru, Lebih Ganas dan Mematikan dari Covid-19, Inangnya Kelelawar Buah