Beberapa studi lain yang dilakukan oleh peneliti dari National University of Singapore (NUS) dan Fudan University di Shanghai mengatakan, mengonsumsi teh walau sedikit setiap hari dapat menurunkan tingkat depresi pada lansia.
Selain itu, beberapa makalah yang diterbitkan sebelumnya pun menyebutkan bahwa senyawa dalam teh dapat meningkatkan mood, mencegah kanker, dan meningkatkan umur panjang.
Teh yang direkomendasikan oleh beberapa penelitian adalah teh hitam tanpa tambahan pemanis. Hampir semua teh memiliki senyawa yang sama.
Baca Juga: Hindari Tidur dengan Perut Kosong, Ini Dampak yang Akan Terjadi
Baca Juga: 5 Kebiasaan Rutin di Pagi Hari yang Bisa Bikin Sukses, Bisa Ditiru!
Oleh karena itu, ada kemungkinan seseorang mendapatkan manfaat bahkan dari teh biasa. Asalkan tidak mencampurkannya dengan gula. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL