3. Lidah Buaya
Bahan alami selanjutnya, menurut NDTV Food, adalah lidah buaya.
Sama seperti kunyit, lidah buaya dapat membantu tubuh menyeimbangkan jumlah hormon.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya saat menstruasi berlangsung.
Baca Juga: Menstruasi Tiba-tiba Berhenti, 7 Penyebab ini Patut Diwaspadai
4. Jahe
Obat telat datang bulan lainnya yang bisa dijadikan pilihan adalah jahe.
Untuk memanfaatannya kita perlu merebus 1 sdm jahe selama lima menit terlebih dahulu.
Minum air rebusan jahe itu sebanyak tiga kali dalam sehari. Kita bisa menambahkan sedikit gula supaya rasanya lebih lezat.(*)
Baca Juga: 4 Alasan Mengapa Terlalu Banyak Gula Buruk Bagi Kesehatan Kita
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL