Bila sudah merasa cukup makan satu buah, jangan dilanjutkan makan buah kedua.
Kedua, pisang yang dikonsumsi juga harus utuh dan dimakan secara langsung alias tidak dimasak dan dicairkan.
Ketiga, dalam Diet Morning Banana makan malam sebelum jam 20.00, karena jam makan malam yang ideal yaitu sekitar pukul 6 sore.
Keempat, minuman seperti teh, kopi, dan soda tidak dianjurkan dalam pedoman diet.
Kelima, merekomendasikan jarak sekitar 4 jam antara makan malam dan waktu tidur.
4. Rizap Diet
Baca Juga: Bisa Berakibat Fatal, Penderita Asam Urat Jangan Lagi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini,
Rizap adalah satu tempat fitnes yang sedang populer di kalangan remaja Jepang.
Biaya untuk diet ini yaitu sebesar 350 ribu yen atau sekitar Rp 40 juta untuk program standar selama dua bulan.
Biaya tersebut termasuk personal trainer dan mereka akan mengatur pola makan yang sehat selama diet berlangsung.
5. Kogao Roller
Baca Juga: WHO Sesalkan Ada Negara Prioritaskan Vaksin Covid-19 Pada Orang Dewasa Sehat
Sering menghiasi majalan fashion, alat satu ini juga amat dikenal baik oleh remaja di Jepang.
Kabarnya, alat ini diklamim dapat membuat wajah menjadi lebih tirus hanya dengan menggerakkannya di wajah.
Tertarik mencobanya?(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL