GridHEALTH.id - Menurunkan berat badan harus dilakukan bagi mereka yang mempunyai kelebihan berat badan.
Sebab gemuk mengundang banyak penyakit yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Sempat Positif Covid-19 dan Sesak Napas, Begini Kondisi Rina Gunawan Sebelum Meninggal
Karenanya mendiang Rina Gunawan saat berat badannya menyentuh level 103,7Kg, langsung melakukan program penurunan berat badan.
Program penurunan berat badan yang dilakukan almarhum Rina Gunawan terbilang sukses dan cepat.
Bayangkan saja, hanya dalam waktu empat bulan Rina Gunawan berhasil memangkas berat badannya sampai 17Kg.
Tapi ingat, program penurunan berat badan satu hingga dua pon (1 pon 0,45Kg) seminggu adalah rekomendasi yang umum.
Memang terlihat dan terasa lambat. Tapi penurunan berat badan seperti ini hasilnya bertahan lama, tidak ada risiko, dam menyehatkan.
Asal tahu saja, satu pon lemak mengandung 3.500 kalori.
Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 17Kg dalam 4 Bulan, Hari Ini Rina Gunawan Wafat