Mengenai penurunan berat badan secara cepat, WebMD menyebut ada beberapa metode diet yang cepat menurunkan berat badan, yaitu;
Diet Kelaparan
Beyonce mempopulerkan apa yang disebut diet "master cleanse": air, jus lemon, sirup maple, dan cabai rawit.
Variasi diet ini telah ada setidaknya sejak tahun 1950-an. Mereka sering juga menjanjikan "detoksifikasi" melalui kolon atau enema.
Baca Juga: Faktor Genetik Menyumbang Munculnya Diabetes, Tapi Bisa Dicegah!
Pil dan Suplemen Diet
Puluhan suplemen diet menjanjikan untuk mempercepat penurunan berat badan.
Umumnya, mereka mengklaim dapat memblokir penyerapan nutrisi, meningkatkan metabolisme, atau membakar lemak.
Diet Sangat Rendah Kalori (VLCD)
Salah satu metode yang terbukti untuk menurunkan berat badan secara cepat adalah diet sangat rendah kalori (VLCD) yang diawasi secara medis.
Tapi ingat, penurunan berat badan yang baik, benar, dan sehat, tidak bisa instan, butuh proses, dan oengawasan medis.(*)
Baca Juga: Tangkal Efek Buruk Daging Kambing, Sediakan Makanan dan Minuman Ini Saat Mengonsumsinya
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL