GridHEALTH.id - Jahe juga serai adalah dua rempah-rempah yang banyak ditemukan di Indonesia.
Karenanya hargaya masih sangat terjangkau.
Baca Juga: Cuma Makan Makanan Rumahan Ini Untuk Atasi Efek Samping Vaksin Covid-19, Ini TIps Terbaru CDC
Keduanya, jahe dan serai, selain selalu menjadi bubumbu masak, juga dibuat sebagai rabuan herbal untuk mengatasi kondisi kesehatan tertentu.
Tapi jangan salah, walau banyak manfaat kesehatannya, memgonsumsi serai dan dengan berebagai macam cara, ada batgasan maksimumnya.
Jika berlebih bukan manfaat kesehatan yang didapat, tapi masalah kesehatan.
Jahe, selain ada batas maksimum mengonsumsinya, juga ada kondisi tertentu dimana seseorang tidak boleh mengonsumsi jahe.
* Jahe tidak lebih dari 4 gram saat mengonsumsinya per hari.
* Jahe memicu nyeri pada ulu hati, sakit perut, panas pada bagian mulut.
Baca Juga: Orangtua Tak Perlu Khawatir, Mengisap Jempol Hingga Usia Batita Wajar