GridHEALTH.id - Diet belakangan ramai dibahas diberbagai kesempatan juga di sosial media.
Pastinya apapun program dan pola diet yang dipilih dan dilakukan, harus berlandaskan alasan klinis yang benar.
Baca Juga: Perawatan Pasca Melahirkan: 6 Zat Gizi yang Wajib Dipenuhi Ibu Agar Bisa Menyusui Dengan Lancar
Jadi diet yang dilalukan bukan karena ikut-ikutan, suka-suka sendiri, tanpa dasar klinis ilmiah yang bisa dipertanggung jawabkan.
Hal ini penting dicamkan, karena diet itu bisa berbahaya jika dilakukan serampangan.
Apalagi persepsi yang dianut prihal diet masih salah, seperti; diet itu mengurangi asupan makanan.
Nah, salah satu lady rocker Indonesia yang kini telah berhijab, sekarang ini sedang getol melakukan diet.
Yuk kita intip diet seperti apa yang dilakukannya.
Baca Juga: 8 Tips Mendisiplinkan Anak Bagi Orangtua Dengan Cara Menyenangkan