Memberikan Jeruk Pada Si Kecil
Cobalah beri dia jeruk manis pada awalnya, karena dia belum tentu menyukai rasa asam yang kuat dari jeruk biasa.
Jangan berikan jus jeruk atau pulp yang tersedia di pasaran dalam kemasan botol. Itu mengandung banyak pengawet dan gula untuk menjaga rasa.
Beli jeruk bersih dan segar dari pasar dan buat jus sendiri di rumah.
Dilansir dari parenting.firstcry.com dari artikel 'Oranges for Babies – Benefits and Recipes' (09 Mei 18), berikut beberapa manfaat buah jeruk bagi anak.
1. Mengandung Gizi yang Baik
Baca Juga: Sebelum Minum Air Jeruk Nipis, Coba Tambahkan Sedikit Garam, Perubahan Menakjubkan Ini Akan Terjadi
Jeruk mengandung banyak nutrisi, termasuk berbagai mineral dan vitamin. Untuk bayi dan anak-anak, ini sangat penting dan vital di tahun-tahun awal perkembangan mereka.
Jika bayi tertentu memiliki masalah dalam perkembangan fisiknya, memberi mereka jus jeruk dapat menambah nutrisi mereka.
2. Melawan Gangguan Pencernaan
Hampir semua bayi dan anak-anak lebih sering mengalami gangguan pencernaan. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa sistem pencernaan mereka mulai mendapatkan kekuatan secara bertahap.
Kandungan dalam jeruk sangat membantu karena merangsang proses pencernaan.
3. Mengurangi Sembelit
Makanan bayi kita kekurangan serat pada tahap awal perkembangannya. Serat diperlukan untuk pergerakan usus yang baik.
Baca Juga: Sebelum Minum Air Jeruk Nipis, Coba Tambahkan Sedikit Garam, Perubahan Menakjubkan Ini Akan Terjadi