Buah jeruk dan jeruk bali, juga menunjukkan sifat antihipertensi.
Jus jeruk paradisi dari jeruk bali memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan merupakan sumber vitamin C, serat pektin, dan antioksidan yang baik.
Jus jeruk telah terbukti menurunkan SBP dan DBP pada subjek manusia normotensi dan hipertensi.
Baca Juga: Khasiat Bawang Putih Sebagai Obat Alami Hpertensi, Juga 4 Manfaat Lainnya
Ekstrak dari kulit jeruk mengandung polifenol tinggi, yang bertindak sebagai penghambat kuat α-glukosidase dan dapat digunakan dalam manajemen hipertensi.
Sebuah studi menunjukkan bahwa jika dibandingkan, jus jeruk bali menghasilkan penurunan tekanan arteri rata-rata yang lebih besar daripada jus jeruk.
Studi ini menunjukkan bahwa buah dan sayuran dapat membantu mengelola tekanan darah melalui berbagai mekanisme, dan harus memainkan peran utama dalam intervensi diet antihipertensi.
Bawang putih