6. Minum teh dandelion
Kita juga bisa membuat teh dandelion yang merupakan ramuan diuretik ringan. Kita bisa membuat tehnya hanya dengan menyeduhnya di air panas.
Ini akan membantu tubuh membuang air yang terperangkap di jalur pencernaan, merangsang aliran empedu ke usus dan membantu pencernaan mengikis makanan berlemak, yang mungkin juga menyebabkan kembung. Cobalah minum secangkir setiap hari.
Baca Juga: Cek Fakta, Metformin Obat Diabetes Tipe 2 Tidak Memicu Kanker
Baca Juga: Keputihan, Gangguan Organ Reproduksi Paling Sering Muncul Pada Wanita
7. Mengunyah biji adas
Belum banyak tahu bahwa biji ada bermanfaat membuang kelebihan gas dalam perut. Simpan beberapa di saku atau tas, dan pada siang hari, kunyah secara teratur dan rasakan gas keluar dari tubuh.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL