Efek ini mungkin mulai menjelaskan hubungan antara kurang tidur dan penyakit kardiovaskular, termasuk gangguan jantung.
Selain menjadi faktor penyebab hipertensi, kurang tidur juga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular akibat obesitas dan diabetes.
Baca Juga: 4 Hal yang Perlu Diketahui Sebagai Tanda-tanda Dini Serangan Diabetes
Baca Juga: Uni Eropa Umumkan, Optimis Capai Herd Immunity Pada Juli 2021
Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa tidur kurang dari enam jam atau lebih dari sembilan jam meningkatkan risiko penyakit jantung koroner pada wanita. Jadi, tidur terlalu banyak sama berisikonya dengan tidur terlalu sedikit. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL