Karena tubuh sebagian besar terdiri dari air, jika tetap mengalami dehidrasi, air akan mengalir dari area cairan tubuh , termasuk darah, sel, organ, urin, dan bahkan tinja.
Ketika tubuh tetap dehidrasi, itu berarti kita telah membiarkan saluran pembuangan kolam terbuka, dan suatu saat tidak akan ada air untuk tempat tinggal ikan.
Letakkan organ pada posisi ikan dan pikirkan sekali lagi sebelum menyesapnya. Dehidrasi kronis juga merupakan kontributor utama proses penuaan dini.
Apakah kita pernah merasa sembelit? Pikirkan hari itu dan mungkin tiga hari sebelumnya. kita tidak minum cukup air.
Dan percayalah satu atau dua gelas bahkan akan membantu kita menghabiskan lebih sedikit waktu di toilet.
Ketika air dikeluarkan dari tinja kita bahkan dapat memiliki tinja yang keras dan seperti batu.
Baca Juga: Mudah dan Cepat, Begini Cara Menghilangkan Jerawat dengan Jus Wortel
Baca Juga: Penyebab Radang Tenggorokan, dari Infeksi Virus Hingga Bronkitis
Di sisi lain, air juga membantu pencernaan. Jika kita minum cukup dengan makanan, kita akan menelan lebih banyak nutrisi juga.