Jika ingin persendian tetap sehat dan mencari solusi paling sederhana, jawaban terbaik adalah menurunkan berat badan.
Jangan lupa bahwa semakin banyak beban pada persendian,, semakin banyak tekanan dan stres yang ada pada persendian.
Baca Juga: Kekurangan Vitamin D dan Zat Besi Memengaruhi Rutinitas Tidur Bayi
Baca Juga: Terapi Jeruk Nipis Bukan Cuma Airnya, Kulitnya Juga Bermanfaat Untuk Mengatasi Ketombe di Rambut
Ini berarti lebih sakit jika sudah mengalami masalah. Menurunkan berat badan juga merupakan cara tercepat untuk meredakan nyeri sendi dan meningkatkan kesehatan sendi. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL