Itulah pengukuran detak jantung normal yang bisa kita jadikan rujukan.
Namun sebagai catatan, bahwa detak jantung akan semakin melambat seiring dengan bertambahnya usia.
Apalagi pada saat seseorang melewati masa kanak-kanak menuju remaja.
Baca Juga: Siapkan Suplemen Air Rebusan Pisang dan Madu untuk Malam Tahun Baru, Ini Manfaatnya
Detak jantung olahragawan atau atlet yang terbiasa menjalani latihan fisik umumnya juga umumnya lebih lambat.
Terkadang detak jantung dalam kondisi istirahatnya bisa antara 40 sampai 60 kali per menit.
Kondisi ini dipengaruhi kemampuan jantung yang lebih efisien atau terampil dalam bekerja sebagai dampak positif latihan olah fisik.
Selain kecepatan, detak jantung normal juga ditakar dari ritmenya. Detak jantung normal berdegup teratur, stabil, dan tidak melompat-lompat.(*)
Baca Juga: 6 Manfaat Teh Hojicha dari Jepang, Menyehatkan Jantung Hingga Membuat Kulit Wajah Jadi Kinclong
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL