Tanda Seseorang Memiliki Jantung yang Sehat, Ini Ciri-cirinya

GridHEALTH.id - Memiliki jantung yang sehat tentu menjadi harapan setiap orang.

Karenanya untuk mendapatkan hal itu penting bagi kita mengetahui seberapa sehat jantung yang dimiliki.

Apalagi tanda seseorang memiliki jantung yang sehat bisa kita ketahui secara mandiri.

 

Dilansir cewekbanget.grid.id dari Integrauc.com, ini dia ciri-ciri jantung yang sehat:

Baca Juga: Jantung di Dalam Ransel, Kisah Wanita dengan Jantung Buatan Seharga 1,5 Milyar Rupiah

1. Tekanan Darah

Tekanan darah di bawah 120/80 berada dalam kisaran yang sehat.

Angka pertama, 120, mengukur tekanan arteri kita, sedangkan angka kedua, 80, mengukur tekanan otot jantung kita yang rileks.

Angka di atas 130/80 menunjukkan tekanan darah yang terlalu tinggi, yang dapat menyebabkan serangan jantung hingga stroke.

PROMOTED CONTENT