3. Buah
Cara tradisional untuk berbuka puasa dalam budaya Asia Selatan adalah dengan makan buah-buahan.
Sebab buah menyediakan gula alami untuk energi, cairan dan beberapa vitamin dan mineral.
Baca Juga: Bagaimana Pusa Ramadan Memengaruhi Tubuh? Bisa Meningkatkan Imunitas
4. Sup
Makan sup adalah cara ringan untuk berbuka puasa karena dapat memberikan cairan pada tubuh.
Kita bisa makan sup apa saja sepertiyang terbuat dari kaldu daging, kacang-kacangan, atau pasta sekalipun.(*)
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL