5. Mengurangi stres
Minum air hangat dapat menenangkan sistem saraf pusat dan mengurangi stres pada hari itu.
Ini mirip dengan perasaan rileks yang dirasakan saat mandi air hangat.
Baca Juga: Jelang Ramadan 2021, Ini 4 Rekomendasi Makanan dan Minuman Terbaik Untuk Buka Puasa
6. Menghilangkan racun
Minum hngat bisa membuat tubuh berkeringat.
Ini bukanlah hal yang buruk, sebab keringat secara alami membantu membuang racun dan iritasi yang ada di tubuh.
Sebagai catatan, kita tidak harus selalu minum air hangat dari air putih biasa, namun memang akan jauh lebih baik jika minuman yang dikonsumsi tidak mengandung kalori.
JIka kita ingin memulai membangun kebiasaan yang baik dan sehat, tidak ada salahnya membiasakan diri minum air hangat ini ketimbang harus mengonsumsi minuman dingin dan mengandung es.(*)
Baca Juga: 4 Tips Sehat Selama Puasa Ramadan 2021, Pandemi Covid-19 Tahun ke 2
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL