Selain itu disarankan banyak mengonsumsi buah, sayur dan vitamin seperti vitamin B, vitamin C maupun omega-3.
“Konsumsi makanan yang lembut, perbanyak daging putih misal ayam, ikan dan jangan banyak konsumi daging merah,” katanya.
Namun di antara semua saran dan masukan bagi para lansia, ada satu lagi yang tidak kalah pentingnya agar tidak terpapar Covid-19.
"Dan yang paling penting lansia nggak boleh stres harus happy terus. Anaknya nggak datang, bisa telepon, video call," pungkas Siti Fadilah Supari.
Sementara itu terkait pandemi di tanah air, diketahui berdasarkan update terbaru laman covid19.go.id, per Selasa (20/4/2021) tercatat ada penambahan 5.549 kasus baru Covid-19 dalam 24 jam terakhir.
Sehingga total keseluruhan kasus Covid-19 di tanah air kini mencapai 1.614.849 orang.
Dari jumlah tersebut 1.468.142 orang diantaranya telah dinyatakan sembuh, 43.777 orang meninggal dan sisanya masih harus mendapatkan perawatan medis.(*)
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL