GridHEALTH.id - Periode pascapersalinan dimulai setelah kelahiran bayi dan berakhir ketika tubuh hampir kembali ke kondisi sebelum hamil.
Periode ini biasanya berlangsung 6 hingga 8 minggu.
Periode pascapersalinan melibatkan pergerakan kita melalui banyak perubahan, baik secara emosional maupun fisik.
Kita juga belajar bagaimana menghadapi semua perubahan yang dibutuhkan untuk menjadi ibu baru.
Periode pascapersalinan juga melibatkan kita maupun pasangan untuk mempelajari cara merawat bayi yang baru lahir.
Kita perlu menjaga diri sendiri untuk membangun kembali kekuatan.
Ibu akan membutuhkan banyak istirahat, nutrisi yang baik, dan bantuan selama beberapa minggu pertama.
Makanan yang kita makan terkadang bisa memberi rasa pada ASI. Ini sebenarnya dapat membantu bayi untuk lebih menerima rasa baru ketika dia mulai makan makanan padat.
Baca Juga: Cara Alami Untuk Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Melahirkan