GridHEALTH.id - Seorang ibu hamil harus menghindari obat ini untuk mencegah cacat lahir - Lithium. Obat ini biasa digunakan dalam pengobatan gangguan bipolar atau depresi bipolar.
Sekarang, banyak wanita hamil bertanya apakah mereka boleh mengonsumsi vitamin dan suplemen harian mereka.
Sehubungan dengan hal ini, ibu hamil harus berbicara atau memberi tahu dokter sebelum minum obat atau pil apa pun selama kehamilan. Jangan pernah minum obat atau pil apa pun tanpa memberi tahu dokter.
Sebagai pengetahuan dasar, para ahli telah mengatakan bahwa wanita hamil boleh mengonsumsi multivitamin yang mengandung asam folat.
Asam folat penting selama beberapa minggu pertama kehamilan. Tapi, sekali lagi pastikan untuk memberi tahu dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun dengan asam folat.
Selama kehamilan, seseorang harus menghindari obat-obatan yang mengandung phenylephrine atau pseudoephedrine.
Baca Juga: Selain Keguguran, Bayi Lahir Mati Masih Jadi Kekhawatiran Ibu Hamil
Baca Juga: Minum Atau Tidak Minum? Saat Lalat atau Nyamuk Masuk ke Dalam Minuman
Kedua bahan ini bisa berakibat fatal bagi bayi dan juga ibu. Setidaknya untuk trimester pertama, seorang ibu hamil harus menghindari minum obat dengan ramuan tersebut.
Obat paling umum lainnya yang dapat mengundang cacat lahir yang tidak perlu adalah obat flu dan batuk yang mengandung guaifenesin.
Menurut para dokter, seorang wanita sebaiknya menghindari minum obat yang mengandung guaifenesin setidaknya pada trimester pertama.
Selain obat-obatan, wanita hamil juga harus memperhatikan pola makan dan gaya hidupnya agar terhindar dari cacat lahir.
Sertakan lebih banyak makanan kaya folat dalam makanan di saat hamil seperti - lentil, asparagus, sereal yang diperkaya, dll.
Selain itu, pertahankan rutinitas olahraga yang sehat - olahraga teratur dapat membantu ibu hamil memperkuat kekebalan dan dengan demikian menjauhkan dari konsumsi obat.
Baca Juga: 10 Pertanyaan Diabetes Pada Anak yang Sering Ditanyakan Orangtua
Baca Juga: Sophia Latjuba Jalani Operasi Lipoma, Ini Gejala yang Dirasakan
Beberapa tips lain untuk kehamilan yang sehat;
1. Hindari konsumsi alkohol
2. Jauhi bahan kimia keras seperti pelarut pembersih, pestisida, timbal, dan merkuri
3. Berhenti merokok karena dapat mempengaruhi pertumbuhan janin
4. Berolahragalah secara teratur dan perhatikan kenaikan berat badan dengan cermat
5. Jangan stres, belajar latihan meditasi
Baca Juga: Facebook Dapat Menyebabkan Kecemburuan dan Kekecewaan, Studi
Baca Juga: Bos WHO Ramalkan, Pandemi Covid-19 'Lebih Mematikan' Tahun Ini
6. Dapatkan tidur yang cukup dan berkualitas
7. Sertakan zat besi, kalsium, dan mineral penting lainnya dalam makanan.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL