Lemon juga diketahui dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dengan mendukung fungsi sistem pencernaan.
Untuk membuat minuman ini, campurkan jus lemon dengan air, mentimun dipotong dadu, dan seikat peterseli.
Blender bahan-bahan tersebut bersamaan dan minum setelah makan malam.
2. Teh jahe
Baca Juga: Terapi Musik Bagi Pengidap Gangguan Kecemasan Dan Depresi, Aman Tanpa Efek Samping
Jika kamu penikmat minuman hangat sebelum tidur, kamu bisa mencoba teh jahe.
Satu cangkir per malam dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi kembung, dan memerbaiki masalah perut lainnya.
Memiliki kesehatan pencernaan yang baik dapat membantu memercepat penurunan berat badan, karena tubuh menghilangkan lebih banyak racun dan menyerap nutrisi penting.(*)
Baca Juga: 4 Alasan Kenapa Kita Tidak Boleh Rakus Makan Nasi
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Usir Lemak Perut dengan Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur"