Meningkatkan sistem kekebalan
Pepaya mengandung vitamin C dan vitamin A.
Konsumsi makanan yang kaya dengan vitamin tersebut, diketahui bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan begitu, memungkinkan tubuh melawan penyakit akibat bakteri dan virus.
Mengurangi risiko kanker prostat
Tomat, semangka dan pepaya menjadi sumber likopen yang baik.
Beberapa ahli percaya konsumsi makanan yang mengandung lebih banyak likopen dapat mengurangi risiko kanker prostat.
Namun perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terhadap hal ini.
Baca Juga: 4 Buah-buahan yang Tidak Direkomendasikan Dikonsumsi Ibu Hamil