Tag: kurang tidur

1 Bulan yang lalu - Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan vertigo saat bangun tidur. Salah satunya karena kurang tidur.

1 Bulan yang lalu - Selain makanan, ada beberapa penyebab yang bisa membuat asam urat kambuh. Salah satunya kurang tidur.

2 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat merusak jantung, mulai dari kurang tidur hingga pola makan tinggi lemak dan gula.

5 Bulan yang lalu - Penyebab perut sering lapar padahal sudah makan tak melulu karena cacingan. Salah satu faktornya adalah kurang tidur.

7 Bulan yang lalu - Selain karena faktor genetik, lonjakan kadar kolesterol dalam darah juga dipengaruhi oleh gaya hidup sehari-hari.

8 Bulan yang lalu - Kadar gula darah yang naik secara tiba-tiba, dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Ternyata, kebiasaan-kebiasaan ini pemicunya.

9 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya-tanya apakah benar kurang tidur bisa mengakibatkan gula darah naik, berikut ini penjelasannya.

10 Bulan yang lalu - Studi terbaru Lancet menunjukkan ada 1 miliar orang yang mengalami obesitas, kondisi ini perlu ditangani karena dapat bahayakan kesehatan.

11 Bulan yang lalu - Memerhatikan aktivitas yang dilakukan sehari-hari merupakan bagian mengelola kolesterol. Beberapa kegiatan berikut sebaiknya dihindari.

11 Bulan yang lalu - Jangan lagi dibiasakan kurang tidur dalam sehari. Berikut ini bahayanya untuk kesehatan yang tidak main-main.

1 Tahun yang lalu - Selain kurang tidur, waktu tidur yang terlalu lama juga dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

1 Tahun yang lalu - Beberapa penyebab sering mengantuk di pagi hari, kurang tidur hingga konsumsi minuman berkafein seperti kopi atau teh di malam hari.

1 Tahun yang lalu - Diet cara paling umum untuk menurunkan berat badan. Tapi, ada beberapa orang yang tak berhasil mencapai berat yang diinginkan meski sudah diet.

1 Tahun yang lalu - Rasa kantuk akibat kurang tidur bisa membuat aktivitas sehari-hari terhambat. Memijat titik yang tepat dapat merangsang energi dan kantuk hilang.

1 Tahun yang lalu - Kebiasaan tidur yang tidak sehat, seperti kurang tidur, tanpa disadari juga menjadi salah satu faktor asam lambung.

1 Tahun yang lalu - Kurang tidur dapat mengganggu kesehatan, salah satunya menyebabkan asam lambung naik yang disertai dengan gejala tidak nyaman.

1 Tahun yang lalu - Bahaya olahraga dalam keadaan kurang tidur jangan dianggap sepele. Bisa sebabkan cedera hingga ketidakseimbangan hormon.

1 Tahun yang lalu - Cara tepat mengatasi kepala pusing akibat kurang tidur yang bisa mengganggu aktivitas seharian. Ini langkah yang bisa Anda lakukan.