Find Us On Social Media :

12 Manfaat Serai Bagi Kesehatan, Mulai dari Pencegahan Hingga Pengobatan

Serai bumbu dapur seperti rumput yang kaya manfaat kesehatan.

9. Anti serangga (nyamuk, dll)

Ekstrak serai digunakan dalam persiapan penolak serangga karena adanya senyawa citral dan geraniol.

10. Mengontrol ketombe

Minyak serai digunakan dalam tonik rambut untuk mengurangi ketombe melalui sifat antimikroba dan anti-inflamasinya.

Hal ini juga menghambat pertumbuhan jamur M. furfur yang berhubungan dengan ketombe.

11. Mencegah anemia

Penelitian melaporkan bahwa karena serai merupakan sumber yang diperkaya zat besi dan mineral lainnya, mempromosikan eritropoiesis untuk mencegah gejala anemia.

12. Mengobati masalah mulut

Baca Juga: Jangan Sedih, Kesuburan Wanita Menurun Akibat Menopause Dini Bisa Diatasi dengan Cara Ini

Ekstrak serai membantu mengatasi peradangan gusi dan gigi berlubang.

Bagaimana luar biasa bukan manfaat serai?

Untuk mendapatkan manfaat tersebut mudah. Kita bisa membuat minuman serai, caranya merebus serai hingga matang dan diminum airnya.

Bisa juga selalu memberikan serai di setiap menu makanan yang dimasak.

Malah memasak nasi dengan tambahan serai pun tidak ada salahnya, demi kesehatan.(*)

Baca Juga: Bebas Dari Bersin Karena Influenza Dengan Pengobatan Herbal Ini