GridHEALTH.id - Sebagian besar penyandang diabetes mengeluhkan pembengkakan pada kaki dan tungkai.
Alasan utama untuk masalah ini adalah sirkulasi darah yang tidak tepat karena kapiler darah yang rusak akibat peningkatan tekanan.
Kapiler yang rusak menyebabkan edema perifer, kebocoran cairan ke jaringan sekitarnya, yang menyebabkan pembengkakan.
Tapi, ada beberapa alasan lain yang bisa menyebabkan pembengkakan di kaki. Oleh karena itu diagnosis yang tepat oleh dokter adalah penting.
Baca Juga: Pertanyaan Awam, 'Saya Penyandang Diabetes, Apakah Harus Minum Obat Sepanjang Hidup Saya?'
Baca Juga: Varian Delta Covid-19 Menjadi Dominan di Seluruh Dunia, WHO Peringatkan Kasus Bisa Melonjak Tajam
American Diabetes Association (ADA) memberikan saran-saran berikut untuk mengatasi kaki bengkak;
1. Berolahraga secara teratur
Olahraga teratur akan meningkatkan kesehatan tulang dan sendi di kaki, meningkatkatkan sirkulasi ke kaki dan akan membantu menstabilkan kadar gula darah.
Tetapi harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program olahraga apa pun.