GridHEALTH.id - Jika kita penyandang diabetes dan menggunakan suntikan insulin atau pena, penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan benar.
Menyuntikkan insulin di tempat yang sama setiap hari atau menggunakannya tepat setelah dikeluarkan dari lemari es bukanlah hal yang benar untuk dilakukan.
Berikut adalah beberapa tips sederhana yang perlu diketahui jika menggunakan suntikan insulin.
Dr Pradeep Gadge, Ahli Diabetes, Pusat Diabetes Gadge, di Mumbai berbagi tips tentang cara menggunakan insulin dengan cara yang benar dan kesalahan umum yang sebagian besar dari kita lakukan saat menggunakannya.
#1. Hindari menyuntik selalu di tempat yang sama
Sayangnya, kebanyakan orang yang menggunakan insulin menyuntikkannya di tempat yang sama.
Inilah alasannya, mengapa kita menderita rasa sakit atau abses saat kita menekan area yang sama, lagi dan lagi, meningkatkan risiko peradangan. Ini juga menyebabkan lipodistrofi atau pengerasan lemak di area tertentu.
Bila kita menyuntikkan berulang kali di tempat yang sama akan menyebabkan benjolan atau penyok di kulit, yang selanjutnya mempersulit penyuntikan insulin.
Baca Juga: Penyandang Diabetes Menolak Terapi Insulin, Ini Risiko yang Muncul
Baca Juga: Edema Dapat Membuat Kita Terlihat Gemuk, Ini 3 Cara Mengurangi Cairan di Dalam Tubuh
#2. Perhatikan teknik menyuntik di area perut
Berikut adalah teknik yang perlu kita ikuti saat menyuntikkan insulin di perut. Biarkan sekitar empat jari di sekitar pusar dan mulailah menyuntikkan dengan gerakan melingkar di sekitar pusar mulai dari satu titik.
Jadi kita perlu menyuntikkan dengan gerakan melingkar di sekitar perut mulai dari Senin sampai Minggu dan seterusnya, sampai kita mengembalikan titik injeksi pertama.
Dengan cara ini kita akan menyuntikkan insulin di tempat yang berbeda dan mencapai tempat suntikan pertama hanya setelah kira-kira 28 hari. Ini berarti kita menyuntikkan di tempat yang sama setelah 28 hari.
#3. Jangan langsung menggunakan setelah dikeluarkan dari lemari es
Setiap orang dari kita tahu bahwa insulin disimpan di lemari es. Saat kita ingin menggunakannya, kita langsung mengeluarkannya dari lemari es dan menggunakannya. Ini sangat salah.
Ingat insulin harus dikeluarkan dari lemari es 30 menit sebelum disuntikkan. Hal ini karena berkali-kali kita mengeluarkannya dan sangat dingin sehingga menimbulkan sensasi terbakar saat menyuntik.
Baca Juga: Pertanyaan Awam, Perlukah Penyandang Diabetes Khawatir Setiap Terjadi Luka?
Oleh karena itu, simpan pada suhu kamar 30 menit sebelum disuntikkan.
Ikuti tiga tips sederhana ini untuk menggunakan insulin dengan cara yang benar. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL