Selain pemborosan, juga tidak ada faedahnya, serta bisa jadi justru merugikan kesehatan.
Penting diketahui, Associate Professor dietetika dan nutrisi telah memberikan ilmu mengenai hal ini. Menurut Associate Professor dietetika dan nutrisi Cristina Palacios, suplemen dan makanan yang kaya vitamin dan mineral tertentu sangat penting.
“Kami yang memiliki status gizi lebih baik dapat melawan penyakit lebih baik daripada yang lain,” kata Palacios, anggota fakultas di Robert Stempel College of Public Health & Social Work.
“Kami terus-menerus memiliki patogen, seperti virus dan bakteri, yang masuk ke tubuh kami. Jika sistem kekebalan tubuh kita bekerja dengan sangat baik, kita tidak akan terinfeksi.”
Baca Juga: Kondisi Komedian Peppy Kini, Kena Covid-19 atau DBD? Selang Oksigen Sudah Terpasang
Dia menambahkan, “Secara umum, nutrisi mempengaruhi seluruh tubuh kita. Semua proses tubuh membutuhkan enzim, dan banyak vitamin dan mineral membantu enzim bekerja lebih baik. Ada pepatah, 'Kita adalah apa yang kita makan.' Itu benar. Jika Anda ingin sehat, Anda harus mengonsumsi nutrisi tertentu.”
Jadi, bagaimana kita menjaga sistem kekebalan tubuh kita tetap sehat selama pandemi Covid-19?
Dalam webinar gartis yang merupakan program rutinnya, Palacios yang berkolaborasi dengan tim ahli internasional untuk mengembangkan panduan, yang diterbitkan dalam jurnal resmi Latin American Society of Nutrition (SLAN), untuk membantu pekerja garis depan melindungi kesehatan mereka melalui suplemen dan makanan.