GridHEALTH.id - Cuaca, polusi udara, serta debu dimana-mana bisa memperburuk risiko kita menderita batuk.
Alih-alih meminum pil untuk batuk dan sakit tenggorokan, kita bisa menggunakan cengkih untuk melawan batuk di rumah.
Cengkih tidak hanya membantu kita melawan batuk secara alami tetapi juga meningkatkan kekebalan.
Penting diketahui, cengkih mengandung senyawa fenolik seperti eugenol dan asam galat yang bersifat antiinflamasi dan antibakteri.
Dikemas dengan khasiat obat, cengkih tidak hanya meredakan sakit tenggorokan tetapi juga mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh batuk terus-menerus.
Ini juga memiliki minyak esensial, yang bertindak sebagai ekspektoran alami, membersihkan saluran pernapasan.
Baca Juga: Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Begini Cara Aman Mengonsumsi Madu dan Herbal pada Ibu Hamil
Baca Juga: Penyandang Diabetes, Mohon Jangan Konsumsi Minuman Ini Bila Tak Ingin Kadar Gula Naik!
Selain itu, juga membantu kita menghilangkan rasa gatal di tenggorokan akibat batuk kering.
Sifat antivirus dan antioksidan cengkih membantu membersihkan racun dari tubuh dan meningkatkan kekebalan.
Bagaimana cara menggunakannya? Ambil cengkih dengan garam batu (saindava lavana) dan kunyah dengan seksama untuk meredakan sakit tenggorokan.
Ini juga membantu dalam meredakan peradangan faring, rongga berlapis membran yang menghubungkan hidung dan mulut ke kerongkongan.
Jika menderita batuk kering atau batuk terus-menerus, yang terbaik adalah mencoba pengobatan rumahan yang cepat dan efektif ini.
Kita bahkan dapat membakar cengkih dan mengunyahnya untuk meredakan batuk yang parah.
Minyak cengkih bila dicampur dengan madu memberikan efek luar biasa dari batuk berulang.
Baca Juga: Diet Rendah Kalori, Pola Makan Paling Tepat Untuk Penyandang Diabetes
Baca Juga: 6 Cara Membantu Si Kecil Melawan Obesitas Pada Anak, Panduan WHO
Jika tidak memiliki minyak cengkih di rumah, kita dapat mengisap cengkih yang dicelupkan ke dalam madu untuk mendapatkan sifat anti-inflamasi dan ekspektorannya. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL