Dan, kunyit sebenarnya membantu dalam menghalangi penciptaannya, kata sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Indian Academy of Neurology.
Rempah-rempah ini tidak hanya akan membawa rasa tetapi juga membantu dalam mengelola kondisi demensia. Tambahkan dalam setiap makanan yang dimasak.
3. Minyak kelapa
Seperti disebutkan sebelumnya, demensia disebabkan karena kerusakan pada sel-sel saraf.
Dan, penggunaan minyak kelapa sebenarnya dapat membantu membalikkan kerusakan itu, kata sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer's Disease.
Ini berpotensi meningkatkan komunikasi antara saraf dan komunikasi mereka dengan otak yang mengarah ke kognisi normal.
4. Kubis
Peningkatan kadar homosistein, asam amino, dikaitkan dengan gangguan kognitif. Ini berarti bahwa apa pun yang dapat mengekang proses tersebut dapat membantu meringankan gejala demensia.
Baca Juga: Minum Pereda Nyeri Parasetamol di Saat Haid, Bolehkah? Ini Kata Dokter
Baca Juga: 5 Fakta Tentang Diabetes Tipe 1 Perlu Diketahui Setiap Orangtua
Sayuran silangan yang dikenal sebagai kubis sebenarnya bisa melakukan itu. Ini dapat menurunkan kadar homosistein karena adanya folat dan karotenoid di dalamnya, kata sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition.