GridHEALTH.id - Kadar kolesterol tinggi dapat memicu komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Dijelaskan di laman mayoclinic.org (13/7/2019), kolesterol tinggi dapat menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Deposit (plak) ini dapat mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat menyebabkan komplikasi, seperti nyeri dada, serangan jantung dan stroke.
Tentu komplikasi tersebut harus dihindari.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Buah mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh. Selain melancarkan pencernaan, beberapa jenis buah ada yang mampu menurunkan kolesterol tinggi.
Dengan catatan, kita mengonsumsi buah-buahan tersebut secara rutin.
Berikut buah yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Hanya di Indonesia, Air Rebusan Pare Dicampur Obat Luka Jadi Obat Penurun Kolesterol