GridHEALTH.id - Diabetes yang tidak terkontrol adalah salah satu alasan yang menempatkan kita pada risiko kaki diabetik atau borok.
Namun, ada berbagai faktor seperti neuropati sensorik perifer, cedera ringan pada kaki, perawatan luka yang tidak higienis, atau perlindungan kaki yang buruk.
Karenanya pencegahan ulkus kaki sangat penting, terutama pada penyandang diabetes dengan neuropati, penyakit pembuluh darah perifer, atau kelainan struktural kaki.
Berikut adalah beberapa tips dari Dr Udaya Kumar Maiya, Direktur Medis, Portea Medical Center di Mumbai, India, tentang mencegah luka pada kaki
1. Jaga glukosa darah terkendali: Menjaga glukosa darah terkendali adalah langkah yang paling penting.
Jadi selain mengawasi diet dan rutinitas olahraga, pastikan untuk minum obat sesuai resep untuk menurunkan risiko komplikasi diabetes.
Baca Juga: 8 Tips Perawatan Kaki yang Harus Diikuti Oleh Penyandang Diabetes
Baca Juga: IDAI Sebutkan KIPI Pada Anak Setelah Vaksin Covid-19 Belum Ada Kejadian Serius
2. Pilih alas kaki dengan bijak: Sepatu berujung runcing, ukuran yang tidak tepat, atau tidak menggunakan alas kaki, dapat meningkatkan risiko cedera atau luka di kaki.
Dan sekali terjadi luka atau cedera, pada penyandang diabetes mungkin butuh waktu lama untuk menyembuhkan cedera.
Dalam kasus seperti itu, berinvestasilah pada sepatu yang pas (tidak terlalu ketat atau longgar).
Baca Juga: Kencan Online, Salah Satu Penyebab Penyakit Infeksi Menular Seksual pada Lansia
Selain itu, kita dapat menggunakan sol yang lembut untuk mencegah cedera kaki akibat sepatu. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL