5. Menyikat gigi dengan keras
Menyikat gigi dengan keras merusak gusi. Menyikat gigi lebih dari 3-4 kali juga tidak baik. Karena menghilangkan kebiasaan menyikat gigi yang buruk mungkin sulit, beralihlah dari sikat manual ke sikat otomatis.
Sikat yang dioperasikan dengan baterai menghilangkan tekanan menyikat. Mungkin perlu beberapa saat untuk menyesuaikannya, tetapi seperti banyak hal lainnya, sikat otomatis membuat kebersihan gigi menjadi mudah dan bahkan mengurangi frekuensi kunjungan ke dokter gigi.
“Menyikat gigi hanyalah bagian dari rutinitas perawatan gigi yang lengkap. Mencuci mulut dua kali sehari membuatnya tetap bersih.
Benang gigi atau dental floss membantu menghilangkan plak dan partikel makanan dari antara gigi dan di bawah garis gusi.
Baca Juga: Kenali, 4 Penyakit Mental yang Bisa Menimbulkan Jerawat Kronis.
Makan makanan yang seimbang dan batasi ngemil di antara waktu makan. Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur untuk pembersihan profesional,” kata Dr Batra. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL