Find Us On Social Media :

Plus Minus Berjalan Tanpa Alas Kaki alias Nyeker, Boleh Dilakukan Asal ...

Plus minus berjalan nyeker alias tanpa alas kaki.

Sehingga bisa melakukan, kapan baiknya berjalan tanpa alas kaki, dan kapan baiknya menggunakan alas kaki.

Melindungi persendian

Ada juga beberapa bukti bahwa pelari bertelanjang kaki berpengalaman memiliki serangan kaki berbeda yang berpotensi melindungi mereka dari cedera terkait benturan.

"Energi yang terlontar ke kaki Anda sekitar tiga kali lebih besar dalam sepatu empuk daripada jika Anda bertelanjang kaki," kata peneliti Daniel E.Lieberman kepada Scientific American pada tahun 2019.

Hal ini berpotensi mempengaruhi persendian dan berkontribusi pada masalah seperti radang sendi.

Namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

Manfaat lain berjalan tanpa alasa kaki

Baca Juga: Semua Vaksin Covid-19 Gratis! Pemerintah Batalkan Vaksin Berbayar lewat Kimia Farma

Dengan bertelanjang kaki, menurut teori, kita dapat mengambil (dan memanfaatkan) elektron dari tanah. 

Manfaat yang diduga ini termasuk meningkatkan kualitas tidur, mengurangi rasa sakit dan peradangan, dan banyak lagi.

Namun, penelitian yang jauh lebih kuat perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi klaim ini.

"Konsensusnya adalah bahwa [pembumian] tidak kuratif," ahli saraf bersertifikat Ilene Ruhoy, MD, Ph.D. , mengatakan kepada MindBodyGreen.

"tetapi dapat direkomendasikan dalam rencana integratif untuk sebagian besar pencegahan tetapi juga terapi, manajemen kesehatan.

Baca Juga: Setelah Operasi Implan Payudara, Masih Bisakah Menyusui ASI? Ini Jawaban Ahli