GridHEALTH.id - Di masa pandemi Covid-19 ini kita diminta untuk jaga jarak sosial.
Tidak boleh berdekatan satu sama lain antar individu, apalagi berkerumun.
Hal ini dimaksudkan untuk memutus mata rantai penuluaran infeksi virus corona baru penyebab penyakit Covid-19.
Tapi faktanya berpelukan justru membuat kita sehat. Bahkan bisa mencapai sehat secara holistic, sehat psikis dan fisik.
Dari berbagai sumber, diketahui ada 11 manfaat yang bisa didapat oleh kita dengan berpelukan dengan manusia.
Baca Juga: 5 Superfood yang Dianjurkan untuk Pasien Covid-19 Sedang Isoman
Dari drhealthbenefits.com, yang dilansirr Grid.id (12/8/2021) ada 5 manfaat berpelukan;
1. Menurunkan Tekanan Darah
Mengontrol tekanan darah adalah suatu keharusan untuk dilakukan.
Nah, salah satu kegiatan yang baik dilakukan yakni, melakukan pelukan sebagai pilihannya.
Pasalnya, hormon oksitosin yang membantu Anda dalam menurunkan kadar kortisol akan dilepaskan karena kita melakukan tindakan itu.
Selanjutnya, kortisol adalah hormon yang bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan melepaskan ketegangan dalam tubuh kita.
Pelukan juga mengaktifkan reseptor tekanan yang disebut sel-sel Pacinian untuk mengirim sinyal ke otak untuk menurunkan tingkat tekanan darah.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Studi menunjukkan bahwa hormon oksitosin yang dihasilkan oleh pelukan memiliki banyak manfaat besar bagi kesehatan kita.
Salah satunya adalah untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Ketika oksitosin bekerja karena menurunkan detak jantung, oksitosin juga membantu menurunkan tekanan darah dan penyakit jantung.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Hilangkan Bau Mulut, Salah Satunya dengan Minyak Kelapa