GridHEALTH.id - Mulai saat ini, yuk rutinkan untuk mandi air hangat.
Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari mandi air hangat.
Tentunya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari Kompas.com dan Nova.id, mandi air hangat dapat mengurangi risiko batuk pilek dan stres.
Selain itu, mandi air hangat juga bisa membantu relaksasi otot dan mengurangi paparan polusi pada kulit.
Eh, mengurangi stres? Mengurangi polusi di kulit?
Penasaran? Berikut manfaat mandi air hangat yang kita perlu tahu!
1. Mengurangi Risiko Batuk Pilek
Air hangat dan uap yang dihasilkannya secara alamiah bisa mengurangi gejala batuk dan pilek.
Baca Juga: Mulai Rutinkan Minum Air Hangat, Bantu Menyehatkan Pencernaan hingga Mengurangi Stres