Inilah Akibatnya Jika Tubuh Mengonsumsi Vitamin C Dosis Tinggi

1. Diare

2. Mual

3. Muntah

4. Maag Kram perut

5. Sakit kepala

6. Insomnia

Itulah dampak buruk yang bisa terjadi lantaran mengonsumsi vitamin C dosis tinggi.

Efek samping di atas tidak akan terjadi jika kita hanya mengonsumsi vitamin C dalam jumlah yang wajar.

Karenanya penting mengetahui batasan aman konsumsi vitamin C masing-masing.(*)

Baca Juga: Mengonsumsi Sumber Vitamin C Tidak Bisa Serampangan, Ada Caranya Supaya Tidak Rusak Sebelum Diserap Tubuh

#berantasstunting

#hadapicorona

#iBijakGGL