GridHEALTH.id – Gigi putih bersih adalah dambaan setiap orang.
Dengan memiliki gigi putih, kita tentu akan semakin percaya diri.
Tapi masalahnya bagaimana membuat gigi menjadi putih seperti mutiara?
Jika harus perawatan di klinik gigi tentu mahal sekali.
Eit, jangan risau seorang dokter di Inggris memberikan tips untuk kita semua membuat gigi putih seperti mutiara.
Di adalah drg. Richard Marques, dokter gigi dari Wimpole Street Dental, Inggris.
Menurutnya ada sembilan cara alami untuk membuat gigi putih seperti mutiara.
Dari sembilan tips yang disampaikannya, termnyata garam bisa membuat gigi kita menjadi putih seperti mutiara.
1. Menggunakan Soda Kue
Bubuk soda kue (baking soda) adalah alat pemutih gigi alami karena kemampuan oksidasinya.
Soda kue ini juga menjadi salah satu bahan dalam pembuatan pasta gigi.
Baca Juga: Minum Kopi Memang Banyak Manfaatnya Bila Tidak Lakukan 3 Kesalahan Ini
Cara penggunaannya adalah dengan mencampur satu sendok teh bubuk soda kue dengan air.
Lalu, oleskan cairan ini pada gigi secara rutin, dengan menggunakan sikat gigi.
Cara ini tidak akan merusak gigi dan cara ini akan membuat gigi secara perlahan-lahan menjadi putih.
2. Makan Buah Strawberry
Ketahuilah, kandungan asam malat yang merupakan agen pembersih alami banyak dalam strawberry.
Karenanya membuat buah ini pun ampuh memutihkan gigi.
Caranya aplikasinya mudah, tumbuk strawberry yang matang, lalu celupkan sikat gigi ke dalamnya.
Pastikan berkumur sampai bersih setelah itu.
Gunakan air hangat yang sudah ditaburi sejumput soda bikarbonat untuk mengurangi keasaman dalam mulut.
3. Kumur dengan Air Garam Hangat
Garam membantu memutihkan gigi secara alami, sekaligus menjaga kesehatan gusi karena mengandung anti bakteri.
Cara pengaplikasiannya, mengaduk satu sendok teh garam dalam segelas air hangat yang belum lama dididihkan.
Baca Juga: Gejala Retinopati Diabetik, Ketika Pembuluh Darah Retina Mata Penyandang Diabetes Tersumbat
Gunakan air ini sebagai air pencuci mulut.
Jika ingin lebih efektif, setelah kumur dengan air garam, aduk setengah sendok teh bubuk soda kue dengan air, dan gunakan air ini pada saat menyikat gigi dengan sikat dan pasta gigi.
4. Makan Makanan Berwarna Putih
Ini mungkin kedengarannya aneh tetapi semakin putih makanan yang dimakan, semakin putih gigi, itulah faktanya.
Untuk menjaga gigi tetap terlihat putih seperti mutiara, makanlah daging ayam, nasi putih dan ikan.
Hindari makanan berpigmen seperti gula bit, blueberry, wortel, dan makanan Cina atau India yang seringkali mengandung kunyit atau pewarna makanan, yang dapat menempel di enamel gigi dan menodai gigi.
Baca Juga: Penyebab Paling Sering Berbagai Tipe Diabetes yang Perlu Diketahui
5. Makan Apel
Asal tahu saja buah apel adalah makanan pembersih gigi terbaik.
Cara kerja membersihkan buah apel ini adalah dengan tekstur buah yang membantu menggosok plak.
Sama seperti strawberry, apel juga mengandung asam malat untuk memperpanjang proses pembersihan.
6. Minum Air atau Susu
Cara alami untuk memutihkan gigi yang belum pernah dicoba adalah dengan minum susu.
Baca Juga: Apakah Vaksin Covid-19 Mempengaruhi Kehamilan, Ini Jawaban Dokter
Kalsium yang terkandung dalam susu membantu menguatkan enamel gigi dan struktur gigi sekaligus tulang rahang.
Sedangkan air adalah pembersih alami yang membantu menghilangkan plak gigi.
7. Makan Keju
Salah satu cara membersihkan gigi secara alami yang sangat bagus dan dapat menguatkan gigi adalah keju.
Keju mengandung banyak kalsium yang membuat gigi kuat.
Selain itu, keju juga memiliki permukaan yang dapat membersihkan, terutama keju padat seperti keju cheddar.
8. Kumur dengan Minyak Kelapa
Baca Juga: Penyebab Kelahiran Prematur, Bisa Karena Ibu Hamil Gunakan Kosmetik Mengandung Paraben?
Teknik ini dikenal dengan istilah "menyerap dengan minyak".
Cara kerja membersihkan gigi dengan minyak kelapa adalah menuangkan satu sendok makan minyak kelapa ke mulut selama mungkin.Idealnya adalah 15 menit.
Minyak kelapa dalam mulut akan menyingkirkan bakteria dan membantu mencegah plak dan noda muncul di gigi, di mana minyak ini akan bertindak sebagai pelumas.
9. Menggunakan Arang
Teknik ini mungkin terasa aneh, tetapi percaya atau tidak, arang sangat efektif untuk membersihkan gigi serta memutihkan gigi.
Baca Juga: 7 Makanan Ajaib Ini Mencegah Pikun, Peningkat Daya Ingat Otak
Arang dari sabut kelapa seratus persen merupakan bahan semir alami yang akan membuat gigi mengilat.
Selain itu, arang juga bisa memperkuat gigi, menghilangkan racun dari mulut, menyerap bakteri dan, yang paling penting, tidak mahal.
Mau pilih dengan cara dan bahan apa untuk memutihkan gigi?(*)
Baca Juga: 9 Bahan Kosmetik Membahayakan Janin, Bumil Wajib Menghindarinya
Artikel ini telah tayang di nakita.id, dengan judu; Kumur Air Garam, dan Cara Alami Lain untuk Memutihkan Gigi