GridHEALTH.id - Makan buah bisa menjadi pilihan terbaik bagi penyandang hipertensi untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Penting bagi penyandang hipertensi untuk mengontol tekanan darah.
Sebab tekanan darah yang tidak terkontrol atau bahkan cenderung tinggi dapat memicu risiko penyakit yang lebih fatal.
Dalam laman cdc.gov (19/5/2021) artikel berjudul "High Blood Pressure Symptoms and Causes", disebutkan bahwa ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.
Ketika suplai darah tidak lancar ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung, hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Karenanya untuk meminimalisir berbagai risiko tersebut, penyandang hipertensi bisa mengonsumsi buah penurun darah tinggi.
Dilansir dari Medical News Today (2/1/2020), berikut 5 buah penurun darah tinggi yang direkomendasikan.
Baca Juga: Cara Membuat Teh Daun Kopi yang Berkhasiat Menurunkan Darah TInggi