1. Alpukat
Banyak yang menghindari alpukat karena buah ini memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Namun, perlu diketahui bahwa kandungan lemak alpukat adalah lemak sehat.
Kandungan lemak sehat ini dapat membantu proses regenerasi kulit.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Faculty of Medicine University Dusseldorf mengungkapkan antioksidan dalam alpukat memberikan perlindungan untuk kulit.
Baca Juga: Mengenal Gejala Demam Kuning, Demam Berdarah Penyebab Penyakit Kuning
Alpukat dapat melindungi kulit dari polusi yang menyebabkan garis halus, kerutan dan tanda penuaan lainnya.
2. Wortel
Kandungan vitamin A dalam wortel memang dikenal baik untuk mata.
Baca Juga: Mengobati Impetigo, Penyakit Kulit Infeksi Bakteri Pada Anak