4. Tomat
Tomat merupakan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan asam folat sehingga baik untuk keseluruhan tubuh Ibu.
Kandungan likopen dalam tomat sangat baik bagi kulit.
Antioksidan dalam tomat ini dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Ada banyak kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari, salah satunya kulit kusam.
Masalah kulit kusam dapat menjadi tanda penuaan dini yang perlu diwaspadai.(*)
Baca Juga: Sakit Cecep Arif Rahman, Pendekar Silat Indonesia juga Aktor yang Go Internasional