GridHEALTH.id - Kita sering diberi tahu bahwa olahraga teratur sangat bagus untuk kesehatan kita, terutama mencegah penyakit utama seperti penyakit kardiovaskular. Tapi apakah itu berarti jika kita bugar dan aktif, kita tidak perlu khawatir akan terkena penyakit jantung?
"Jawaban sederhana untuk pertanyaan itu adalah penyakit jantung bukan lagi penyakit setengah baya, tidak sehat dan kelebihan berat badan.
Sekarang penyakit (jantung) adalah penyakit anak muda. Meskipun tubuh kita bugar dan sehat, kita tak boleh mengabaikan kemungkinan ini," kata Dr Sundip Patel, konsultan ahli jantung di London Bridge Hospital (bagian dari HCA UK).
Patel mengatakan tidak jarang melihat pasien berusia 30-an dan 40-an yang bugar dan aktif dengan gaya hidup seha sebagai pilihan. "Sayangnya, semua ini 'dinodai' oleh adanya riwayat keluarga yang berpenyakit jantung," beber Patel.
Pasien yang tampak sehat ini mungkin datang dengan "penyakit jantung diam" (artinya tidak ada gejala yang jelas, atau gejalanya sangat kecil dan mudah terlewatkan) atau serangan jantung yang tampaknya menyerang dengan sedikit peringatan.
Plus, beberapa orang hanya mengetahui bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, misalnya, selama tes rutin, yang sebenarnya ini adalah faktor utama dalam mengembangkan gangguan kesehatan seperti stroke dan serangan jantung di masa depan.
Baca Juga: Bisakah Orang Hidup Selamanya? Secara teoritis, Ya, Kenyataannya Tidak Juga
Mengutip British Heart Foundation, serangan jantung, gagal jantung dan stroke menjadi penyebab utama kematian, dan ada banyak faktor yang terlibat.
Faktor genetika serta gaya hidup sama-sama penting, makanya Patel mengatakan riwayat keluarga perlu diperhatikan untuk 'berjaga-jaga', daripada menunggu masalah muncul.
“Jelas, jika Anda memiliki gejala, gejala klasik seperti ketidaknyamanan, sesak dan berat di dada, sesak napas, berdebar-debar dan jantung berdebar-debar, dan merasa seolah-olah ingin pingsan dan pusing, semua itu merupakan isyarat sudah waktunya pemeriksaan jantung," imbuh Patel.
"Tanyakan pada diri sendiri, apakah ada riwayat keluarga? Ini adalah sejarah keluarga yang dapat memberi tahu kita banyak tentang apakah akan ada hasil yang merugikan.”
Menemukan hal-hal seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol sejak dini berarti langkah-langkah dapat diambil untuk mengobati dan mengelolanya.
Baca Juga: Penglihatan Kabur Adalah Salah Satu Gejala Dini Penyakit Diabetes
Baca Juga: Pengobatan Alami Untuk Mengobati Iritasi Akibat Sindrom Mata Kering
Masalah di dalam jantung dan pembuluh darah kadang-kadang dapat diketahui dan diobati lebih awal, sehingga mencegah keadaan menjadi lebih buruk. (*)