GridHEALTH.id - Diabetes adalah gangguan yang umumnya diobati dengan obat-obatan. Namun, bersamaan dengan itu kita dapat melakukan beberapa tindakan setiap hari untuk mengontrol diabetes secara alami.
Sebab, makanan dan perubahan gaya hidup tertentu diyakini dapat membantu kadar gula tetap stabil. Berikut adalah hal-hal yang dapat dicoba menurut prinsip pengobatan alami ala Ayurveda'
1. Minum air tembaga. Simpan air dalam bejana tembaga semalaman untuk mengisi air dengan partikel tembaga.
Tembaga membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik dan antioksidan serta sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi gejala diabetes seperti peradangan, penyembuhan jaringan yang lambat dan masalah kulit.
2. Diet rendah karbohidrat. Karbohidrat dipecah oleh proses pencernaan untuk membentuk gula.
Semakin banyak karbohidrat yang kita makan, semakin banyak gula yang didapat tubuh kita.
Baca Juga: Mengenal Empat Jenis Diabetes Agar Kadar Gula Darah Dapat Terkontrol
Baca Juga: Mengobati Penyakit Infeksi Cacar, Seringkali Diperlukan Isolasi di Rumah Sakit
Cobalah mengurangi karbohidrat seperti nasi, kentang, roti, dan tambahkan lemak baik serta protein seperti minyak zaitun, bayam, putih telur, dll. dalam diet karena efeknya pada gula darah tidak menaikkan.