Ketika darah tidak mengalir dengan baik, cairan akan terperangkap di tubuh dan menyebabkan pembengkakan.
Gejala dari pembengakakan kaki yang terjadi pada penyandang diabetes, meliputi:
- Jaringan langsung di bawah kulit mengalami pembengkakan
- Kulit meregang atau berkilau
- Kulit menjadi cekung setelah ditekan selama beberapa detik
Jika mengalami kaki bengkak karena diabetes, 5 cara berikut ini mungkin dapat membantu meredakannya.
Baca Juga: Komplikasi Ketoacidosis dan Ketones Pada Penyadang Diabetes, Segera Hubungi Dokter Jika Mengalaminya
1. Pakai kaus kaki
Melansir Cleveland Clinic, penggunaan kaus kaki dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah menjadi lebih baik.
Ini membantu mencegah cairan terkumpul di pergelangan kaki dan telapak kaki, sehingga pembengkakan berkurang.
2. Angkat kaki
Tempatkan kaki lebih tinggi dari level jantung, juga dapat membantu mengurangi kaki bengkak. Ini bisa dicoba dengan meletakkan bantal ketika sedang duduk atau berbaring di tempat tidur.
Baca Juga: Berisiko Penyakit Jantung, Waspada Kelebihan Lemak di Lapisan Dalam Perut