GridHEALTH.id - Nyeri otot membuat tubuh terasa sakit dan menimbulkan sensasi tidak nyaman.
Kondisi ini awalnya terjadi di seluruh bagian tubuh, seperti leher, punggung, kaki, bahkan tangan, melansir Mayo Clinic, Jumat (05/11/2021).
Baca Juga: Kuku Penyandang Diabetes Menguning, Hati-hati Tanda Infeksi Jamur
Nyeri otot bisa terjadi pada siapapun dan biasanya hanya berlangsung sementara, serta hilang dengan sendirinya. Tapi ada juga nyeri otot yang bisa bertahan lama, hingga mencapai satu bulan.
Rasa nyeri yang terjadi pada otot-otot tubuh, bisa disebabkan oleh banyak hal. Namun umumnya, penyebabnya adalah stres dan cedera.
Dilansir dari American Psychological Association, Jumat (05/11/2021), otot akan menjadi tegang saat seseorang sedang mengalami stres.
Baca Juga: Healthy Move, Latihan Ringan di Malam Hari Bisa Bikin Tidur Nyenyak