GridHEALTH.id - Tahu kah, minum air putih saat bangun tidur terbukti merupakan metode yang ampuh dalam menjaga kebugaran dan kesehatan.
Masyarakat Jepang telah terbiasa dengan hal ini, dimana mereka senantiasa rutin minum di pagi hari.
Jika kita rutin bangun tidur pagi minum air putih, manfaatnya mengencangkan kulit, terhindar dari diabetes dan obesitas, mengobati penyakit mata, kelain tubuh serta masih banyak lagi.Untuk lebih jelasnya, berikut aneka manfaat bangun tidur pagi minum air putih, seperti dikutip dari dinkes.deliserdangkab.go.id;Meningkatkan MetabolismeMinum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
Peningkatan metabolisme menjadi sangat penting bagi mereka yang sedang menerapkan diet ketat.
Dengan meningkatnya proses metabolisme, itu artinya sistem pencernaan menjadi lebih baik.
Baca Juga: Vaksinasi Covid-19 Anak Usia 6-11 Tahun Akan Dilaksanakan di Sekolah, Perhatikan Syaratnya Ini