1. Mengobati gangguan pencernaan
Daun mint dapat membantu untuk mempromosikan sistem pencernaan dengan merangsang enzim pencernaan.
Minyak mint memiliki sifat antiseptik dan antibakteri untuk meredakan gangguan pencernaan, infeksi perut, dll.
Daun mint bertindak sebagai obat anti-spasmodik karena adanya metanol.
2. Meredakan irritable bowel syndrome
Irritable Bowel Syndrome adalah gangguan umum pada sistem pencernaan. Ini dapat menyebabkan sakit perut, sembelit, diare, kembung, dan gangguan pencernaan.
Perawatan utama dan penting untuk sindrom iritasi usus besar adalah perubahan pola makan, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak mint dapat membantu.
Minyak mint mengandung senyawa yang disebut mentol yang memberikan efek relaksasi pada otot-otot saluran pencernaan.
3. Mengobati keluhan pernapasan
Daun mint sangat dianjurkan untuk pasien asma, karena bertindak sebagai relaksan yang baik dan mengurangi kesesakan di dada.
Konsumsi daun mint setiap hari dapat memberikan efek menenangkan bagi penderita asma.
Mint dikenal untuk membersihkan hidung tersumbat, mentol dapat membuat pernapasan jauh lebih mudah. Ini juga mengurangi iritasi yang disebabkan oleh batuk kronis.
4. Perawatan mulut
Cobalah mengunyah daun mint untuk menghilangkan bau yang menyengat di mulut. Daun mint dapat membantu menyegarkan napas secara instan karena adanya sifat kuman.
Ekstrak daun mint dapat membantu membersihkan deposisi plak pada gigi.
Menthol yang mengandung pasta gigi, obat kumur, atau permen karet dapat menghentikan pertumbuhan bakteri mulut dan menjaga rongga mulut tetap bersih.
5. Meningkatkan kekuatan otak
Daun mint adalah tonik otak. Menurut berbagai penelitian, mengkonsumsi mint dapat meningkatkan kewaspadaan dan fungsi kognitif.
Daun mint dapat meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan mental.
6. Meningkatkan imunitas
Mint penuh dengan vitamin dan antioksidan untuk meningkatkan kekebalan.
Vitamin nabati ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Daun mint juga dapat mencegah pembentukan tumor dengan menghambat beberapa enzim.
Baca Juga: Cara Mengolah Buah Pare untuk Mengatasi 5 Masalah Kesehatan yang Menjadi Momok Masyarakat