7. Meredakan stres dan depresi
Mint adalah bagian penting dari aromaterapi. Aromanya yang kuat dan menyegarkan bisa membantu mengalahkan stres dan meremajakan pikiran.
Dengan menghirup aroma mint, pikiran langsung tenang.
Kita dapat menambahkan mint ke teh, menggunakan ekstrak mint pada alat penguap atau mandi mint untuk menghilangkan stres dan depresi dengan segera.
8. Meredakan nyeri saat menyusui
Ibu menyusui umumnya mengalami puting yang sakit dan pecah-pecah, yang dapat membuat menyusui menjadi menyakitkan dan sulit.
Bukti mengungkapkan bahwa mengoleskan minyak esensial mint bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan rasa sakit dan puting pecah-pecah.
9. Membantu menurunkan berat badan
Daun mint memainkan peran penting dalam menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
Daun mint meningkatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme untuk membantu menurunkan berat badan.
Teh mint adalah minuman bebas kalori yang menyegarkan untuk membantu menurunkan berat badan.
10. Merawat kulit
Mint adalah obat kuno untuk mengobati masalah terkait kulit seperti jerawat, bekas luka.
Sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi yang kuat dari daun mint efektif dalam mengobati jerawat dan menurunkan peradangan dan kemerahan yang terkait dengan ledakan jerawat.
Daun mint mengandung asam salisilat tinggi dan vitamin A yang mengontrol sekresi minyak sebum di kulit dan membantu menyembuhkan jerawat.
Ekstrak daun mint bermanfaat untuk mengobati dan mencegah jerawat.
Kekayaan mentol dan antioksidan alami dalam daun mint digunakan sebagai pembersih, toner, astringent, dan pelembab yang luar biasa untuk kulit. Daun mint mengencangkan kulit, melembutkan kulit kering dan gatal.
11. Menyehatkan rambut
Ekstrak daun mint adalah sumber karoten dan antioksidan yang baik yang mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.
Sifat antimikroba dan antijamur yang kuat dari daun mint digunakan untuk menangkal ketombe, kutu rambut, dll.
Kita dapat mengoleskan pasta daun mint yang dicampur dengan jus lemon pada kulit kepala rambut dan biarkan selama 30-40 menit dan bilas rambut dengan baik.
12. Meredakan morning sickness
Mint adalah obat yang sangat baik untuk mengobati mual. Ini juga efektif untuk mengobati mual yang terjadi pada morning sickness.
13. Membantu meringankan alergi
Studi terbaru yang dilakukan pada tahun 2019 telah membuktikan bahwa Mint mengandung 53 senyawa terpisah yang memiliki sifat anti alergi.
Ini berarti mengkonsumsi mint sampai batas tertentu dapat membantu dalam pengobatan berbagai jenis alergi.(*)
Baca Juga: Sayang Tak Banyak yang Tahu, Obat Alami Daun Pandan Pereda Nyeri Sendi Hingga Kontrol Gula Darah