1. Ketahui seberapa sering Harus menggunting kuku
Menurut Healthline, kuku yang penuh dapat tumbuh kembali sepenuhnya dalam waktu enam bulan jika kehilangan satu.
Namun, kuku kaki membutuhkan waktu tiga kali lebih lama dari kuku untuk tumbuh kembali, memakan waktu hingga satu setengah tahun.
Pada tingkat pertumbuhan ini, yang terbaik adalah memotong kuku kaki setiap enam hingga delapan minggu.
Pemotongan yang terlalu sering dapat menyebabkan tekanan yang tidak perlu pada kaki, sementara pemotongan yang terlalu jarang dapat menyebabkan masalah pertumbuhan berlebih, dan dalam kasus yang parah, infeksi.
Untuk itu, baiknya penyandang diabetes libatkan ahli dalam menggunting kuku.
2. Pilih gunting kuku yang tepat
Baca Juga: Inilah 13 Khasiat Obat Alami Daun Mint Yang Belum Banyak Diketahui
Tahukah bahwa gunting kuku memang berbeda-beda bentuk dan jenisnya.
Karenanya pilihlah gunting kuku yang sesuai dengan kakinya masing-masing.
3. Rutin bersihkan gunting kuku
Sebelum dan sesudah setiap penggunaan, bersihkan gunting kuku dengan alkohol dan Q-Tip.
Terlebih diabetes lebih rentan terhadap infeksi, jamur, dan bakteri. Mereka dapat berpindah dari gunting atau alat perawatan kaki ke luka terbuka.
4. Hindari langsung menggunting kuku saat kaki saat basah
Meskipun mungkin tampak seperti ide yang cerdas untuk memotong kuku kaki penyandang diabetes setelah kaki bersih dari mandi, kelembaban sebenarnya melembutkan kuku kaki.
Meskipun hal ini membuat kuku lebih mudah ditekuk, hal ini dapat menyebabkan kuku sobek dan berjumbai, sehingga mengurangi kemungkinan potongan yang bersih dan halus.
Baca Juga: Penting Bagi Penyandang Diabetes, Cek Kadar Gula Darah Sebelum Memulai Olahraga
Alih-alih memangkas setelah berendam atau mandi, bersihkan jari kaki dengan air hangat dan sabun lembut, lalu lap hingga benar-benar kering dengan kain sebelum dipotong.
(Hati-hati dengan suhu air, karena penyandang diabetes yang menderita kerusakan saraf mungkin tidak dapat merasakan air panas dan membakar diri sendiri. Selalu uji suhu terlebih dahulu dengan tangan).
Jika kuku kaki sangat tebal karena infeksi jamur, psoriasis, dll., perendaman mungkin satu-satunya cara untuk melunakkan kuku agar cukup aman untuk dipotong.
Dalam hal ini, biarkan jari-jari kaki dalam campuran air dan sabun hangat selama 10-30 menit (tergantung kondisinya).
Kemudian, keringkan secara menyeluruh sebelum membuat potongan kecil dan bertahap untuk menghindari serpihan.
Baca Juga: Penting Bagi Penyandang Diabetes, Cek Kadar Gula Darah Sebelum Memulai Olahraga